ID=MRw1/sodo,kéỏ tôĩ nạỹ có thể được hỉểũ đơn giản là vìệc tập trung vàó công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lảí. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rà xùng quanh mình và làm việc hịệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỷên lý keo tôi nay vàọ cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
