ID=IH/ve số miền nam,vịệc vận động thông qúả thể thaọ không chỉ gĩúp chúng tà đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thíện sức khỏẻ toàn diện. thể thạõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thìện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
